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Beschreibung

In diesem Workshop wirst Du auf eine sehr vorsichtigen und bewussten Art deine physischen, mentalen und emotionalen Barrieren erleben und ausweiten. Wir werden die Bewegungen entschläunigen und das tiefe Reichtum des Stillstandes erforschen. Verborgene Blockaden werden bewusst. Die Eigene Konditionierung wie wir mit unbequeme Situationen umgehen wird auf der Yogamatte deutlich. Wir werden mit der Vegänglichkeit der Emotionen und Gedanken näher in Berührung kommen. Eine spezielle Kombination aus Asanas(Körperübungen), Pranayama( Atmung), Meditation und Yoga Nidra werden Deine Sensibilität Dir gegenüber aufbauen. Die Praktiken sind ganz einfach aber intensive zugleich. Der Workshop ist geeignet auch für Yoga Neuanfänger sowohl als Yogis mit langjähriger Erfahrung. Jeder wird für sich genau das erfahren was er/sie im Moment braucht. Komm und geniesse einen Tieftauchgang in deiner Seele!