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Beschreibung

Yoga Nidra ist eine sehr wirksame Methode zur ganzeheitlichen Entsapnnung, Stressbewältigung, Regeneration und Vorbeugung psychosomatischer Erkrankungen. Die Übung fördert körperliche und psychoenergetische Heillungsprozesse und kann ergänzend zu fast allen Therapien und Heilmethoden eingestzt werden. Zudem fördert sie die Konzentration und Lernfähigkeit und kann somit von Lernende in sämtlichen Bereichen genutzt werden um effektiver und gelassener zu lernnen. Mit Yoga Nidra wird der Geistesst geschult, in dem sich durch das regelmäßige Üben einer sytematischen Entspannung das Bewusstsein in Bereichen ausdehnt, die normalerweise verschlossen sind.

Satynanda Yoga Nidra ist eine systmatische, wissenschatliche fundierte Tiefenentsapnnungs- und Meditationstechnik tantrischen Ursprungs die von Swami Satyananda Saraswati/ Bihar School of Yoga entwickelt wurde. Yoga Nidra kann sehr einfach von Jeden praktiziert werden. Du brauchst keine Yoga Erfahrung dafür zu haben.

Pressiana Petia, die Leiterin des Workshops, hat viele Jahre im Bihar School of Yoga in Indien unter der Führung von Swami Satyananda gelernt und ist eine authentische Brücke zur Quelle dieses Wissens.