Yoga begleitet mich seit nun über 15 Jahren in den verschiedensten Stilen und Formen. Seit meiner Ausbildung unterrichte ich mit Herz, Verstand und viel Freude einen vorwiegend dynamischen Yogastil. In den Yogastunden begleite ich dich durch wellenförmig fließende Sequenzen im Einklang mit der Atmung, durch mal sanfte  und mal kraftvolle Haltungen, durch Entspannungsphasen und Meditationstechniken. Dabei verstehe ich Yoga als etwas, das über körperliche Arbeit weit hinausgeht. Für mich bedeutet Yoga vor allem – Verbindung, positive Lebensenergie, tiefe Ruhe, Offenheit und Akzeptanz.

* namasté *