BUCHEN

Beschreibung

Resilienz Special

Resilienz beschreibt kurz gesagt die seelische Widerstandskraft, die es uns ermöglicht, Krisen besser zu überstehen. Resilienten Menschen gelingt es nicht nur, belastende Lebensumstände zu bewältigen, sondern diese Erkenntnisse auch für ihren weiteren Lebensweg positiv zu nutzen. Wer resilient ist, besitzt also eine hohe psychische Widerstandfähigkeit und Belastbarkeit.

Und diese Eigenschaften sind so gefragt wie nie, denn unsere schnelllebige, digitale Welt wird immer komplexer. Mit jedem neuen Tag steht eine neue Vielfalt an Informationen zur Verfügung aus denen sich immer neue Chancen ergeben können. Gleichzeitig bergen sie aber auch neue und zum Teil unvorhersehbare Risiken. Dadurch wächst auch der Druck auf Unternehmen und die Anforderungen an Mitarbeiter werden immer größer. Im Berufsleben, wie auch im Privatleben. Eine klare Trennung der beiden Welten ist häufig nicht mehr möglich. Probleme, Ängste und Sorgen werden vermischt und in beiden zur Belastung.

Wenn du lernen möchtest, positiv mit Stress und Veränderungen umzugehen und eine größere Widerstandskraft gegen negative externe Einflüsse entwickeln möchtest, bist du hier genau richtig. Gemeinsam erarbeiten wir, wie du das eigene Selbstbewusstsein erkennst, und wie effektives Stressmanagement, sowie eine geeignete Struktur durch tägliche Rituale stabilisiert werden können. All das zahlt auf eine gefestigte Persönlichkeit ein, die über eine ausgeprägte Konfliktfähigkeit und einen besseren Umgang mit Rückschlägen verfügt.

Ich freue mich auf dich am:

So., 10.11.2019 von 13-15h im Yoga Atelier

Corinna

ÜBER Corinna
Gesundheit ist heute viel mehr, als das Gegenteil von Krankheit, es bedeutet ein neues Bewusstsein für individuelle Konzepte, die unsere Lebensenergie erhalten. Wie wichtig das ist, kann Corinna aus erster Hand berichten. Neben ihrer Festanstellung bei einer Bank hat sie ihren Traum verwirklicht und arbeitet seit Jahren als betriebliche Gesundheitsmanagerin.

Sie ist zudem ausgebildete Fachberaterin für Ernährungsmedizin und systemische Coach. Ihre Seminare basieren auf der Annahme, dass eine naturnahe und gesunde Ernährung der Weg zu einem besseren Wohlbefinden ist, genauso wie eine resiliente Haltung die Schlüsselqualifikation in einer komplexen Umwelt.

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