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BREATHWORK MASTERCLASS In dieser Breathwork Maste BREATHWORK MASTERCLASS In dieser Breathwork Masterclass werden wir gemeinsam die fundamentalen Grundlagen gesunden Atmens erkunden. Du wirst verstehen lernen, wie bewusstes Atmen nicht nur die Sauerstoffversorgung verbessert (shocking spoiler: wieso es gar nicht sooo sehr auf Sauerstoff ankommt *OMG*), sondern auch tiefgreifende Auswirkungen auf deine körperliche, psychische und emotionale Gesundheit hat. Wir werden uns auf die richtige Atemtechnik konzentrieren, um den Energiefluss im Körper zu optimieren und Stress abzubauen. Durch praktische Übungen wirst du die Bedeutung der Bauchatmung und ihre positive Wirkung auf das Nervensystem kennenlernen. Die Masterclass bietet einen Raum, um Grundlagen zu festigen, sodass du Atemtechniken in deinen Alltag integrieren und die Vorteile für deine Gesundheit maximal nutzen kannst. Außerdem wird sie dir eine intensive, bewusstseinsverändernde Erfahrung schenken auf der du aufbauen kannst. Sichere dir jetzt deinen Platz und tauche ein in diese fundamentale Reise der Selbstfürsorge! #breathwork #breathworkbonn #masterclass #masterclassbreathwork #bonn #bonnbeuel #beuel #yogaatelierbonn
>>LEBENSSCHULE<< Das Leben mit all seinen Herausf >>LEBENSSCHULE<< Das Leben mit all seinen Herausforderungen und Schwierigkeiten ist ein stetiger Prozess des Erforschens und Entdeckens. Kennst du's wenn du denkst "ah jetzt hab ich verstanden wie's läuft" landet direkt die Herausforderung des nächsten Levels vor dir?! Gerade die Schwierigkeiten die sich so hartnäckig wiederholen, können uns zur neuen Offenbarung führen. Und ja, die Konfrontation mit unseren Wiederholungsmustern kann harte Arbeit bedeuten. Lass dich unterstützen auf deiner Reis durch deine Yogapraxis und von Lehrenden, Coaches oder Therapeuten. Vielleicht kannst du Level für Level die Muster der Schwierigkeiten wahrnehmen und ihrer Wiederholung mit mehr Bewusstheit begegnen. #raddeslebens #yogaphilosophie #nextlevelnewdevil #zitatdestages #yogaatelierbonn
Aerial Yin Yoga Special - 120 Minuten - Schwerelos Aerial Yin Yoga Special - 120 Minuten - Schwerelos in die Tiefenentspannung eintauchen Aerial Yin Yoga ist eine durch das Aerial Tuch spielerisch geführte Praxis und noch viel mehr eine innere Reise zu dir selbst - ein wohltuender Gegenspieler zum hektischen Alltag. Stetig getragen vom bodennahen Tuch und unterstützt durch die Schwerkraft findest du in befreiende Yin Yoga Positionen, die tiefschichtig deiner Muskulatur und dem faszialen Gewebe intensive Dehnung und somit Entspannung schenken und emotionale Blockaden lösen können. Die beruhigende Qualität des Aerial Yin Yoga aktiviert den Parasympathikus und der Fokus der Gedanken und des Geistes wird nach Innen und zur Ruhe geführt. Finde deine eigenen Grenzen. Halte an. Verweile in Stille. Spüre das Gehalten sein. Begleitet wird die Special-Reihe durch die Wandlungsphasen der TCM. Im Jahresverlauf schweben wir in Richtung Leichtigkeit und Vertrauen, wecken (Lebens-) Freude, zentrieren uns, halten Inne und finden Ruhe und Regeneration. Immer vertrauensvoll gehalten vom Aerial Tuch. Deine Auszeit wird unterstützt durch abgestimmte Begleiter aus der Welt der Ätherischen Öle und ihre emotionsregulierende Wirkung auf unsere Innenwelt, die erlauben die gewonnen Entspannungsmomente auch in den Alltag zu tragen. Termine 2024 (einzeln buchbar) Samstag, 27.01.2024, ​​14:00 - 16:00 Uhr Samstag, 16.03.2024,​​14:00 - 16:00 Uhr Samstag, 29.06.2024, ​​14:00 - 16:00 Uhr Samstag, 24.08.2024, ​​14:00 - 16:00 Uhr Samstag, 12.10.2024, ​​14:00 - 16:00 Uhr Dein Invest 33€ / Termin Anmeldung über Fitogram #aerial #aerialyoga #aerialyinyoga #aerialyin #aerialyinbonn #aerialyinworkshop #workshop #workshopbonn #yogaatelierbonn
MASTERCLASS SAMSKARA RELEASE - Yoga.Breathwork.Med MASTERCLASS SAMSKARA RELEASE - Yoga.Breathwork.Meditation Stehst du im Einklang mit deiner inneren Erfahrung? Hast du das Gefühl, dass sich deine innere Welt lebendiger und freier anfühlen könnte? Aber wie genau kannst du diese Veränderung herbeiführen und wie könnte sie aussehen? In unserer exklusiven Masterclass tauchen wir gemeinsam in eine transformative Reise ein. Wir beginnen mit einer kraftvollen Yogapraxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Anschließend folgt eine tiefgehende Atemsequenz, um dann in eine Meditationspraxis einzutauchen, die dir den Schlüssel zu einem inneren Zustand verleiht, der von Blockaden befreit ist. Doch was sind eigentlich Samskaras? Samskaras sind die geistigen Eindrücke, Prägungen und Konditionierungen, die im Verlauf deines Lebens durch deine Handlungen, Gedanken und Erfahrungen entstehen. Sie formen dein Verhalten, prägen deine Persönlichkeit und beeinflussen deine spirituelle Entwicklung. Samskaras sind Blockaden und Traumata, die den natürlichen Fluss deiner Lebensenergie stören. Das Lösen dieser Samskaras bringt dich zurück zu jenem Zustand, den du in deinem Innersten bereits erlebt hast, bevor die Prägungen dieser Welt auf dich einwirkten. Begib dich auf eine Reise zur Freiheit, innerem Wachstum und spiritueller Befreiung! #yogabonn #meditationbonn #breathworkbonn #workshopbonn #yogaworkshop #yogaateilierbonn #bonn #eventbonn

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